对于现在的人们来说,观念开放,性生活无度从而导致出现肾虚的情况,尤其是男性朋友,在夫妻房事上显得力不从心,久而久之导致夫妻关系不和影响生活,所以在平时要注意节食房事,还可以通过食疗的方法来改善肾虚的情况,下面三款药膳食疗方补气滋阴,涩汗固精。
1、山药枸杞子汤
原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。
做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。
性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为ldquo;竭rdquo;,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
2、海蛤墨鱼汤
原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。
做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。
房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为ldquo;烦rdquo;。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
3、木瓜海带乌鸡汤
原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。
做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。
声明:本网转发此文,旨在为读者提供更多资讯信息,所渉内容不构成投资、建议消费。文章内容如有疑问,请与有关方核实,文章观点非本网站观点,仅供读者参考。
5月份市场环境不佳,指数全部下行,少数热点板块极限拉扯博弈,权益...
金隅天坛整装“匠心质造交付理想家‘蓝时代’施工交付工程师结业仪式...
过去辉煌的千亿房企如今正在面临退市潮,这是一场史无前例的大撤退。...
记者从中国国家铁路集团有限公司获悉,今年以来,中国国家铁路集团有...
近日,农业农村部发布2022年金融支农十大创新模式与十大典型案例...
日前,蒲白建新煤化紧扣ldquo;学思想、强党性、重实践、建新功...